Por burrice fumei durante 37 anos, por preguiça era sedentária e por descuido tornei-me Diabética.

Por Sorte quase morri, coloquei 2 Stents, me tornei cardíaca e optei pela "VIDA". Parei de fumar!

Após 9 meses sem fumar engordei 10k, agora quero emagrecer...será que consigo?

Beijinhos
Laur@

16 de abril de 2011

Peso e Medidas

Dia 12/04/11 fiz avaliação na academia e iniciei Musculação 3 X na semana + Pilates Solo 3 X e 30 minutos de Esteira todos os dias
Tb comecei a tomar uma fórmula natural que minha médica passou: FASEOLAMINA, SLENDESTA, ORLISTAT, PHOLIA MAGRA, ALOINA para reduzir a gordura, etc, etc.
Como tenho as medidas certinhas vou conseguir ver se realmente essa formula funciona na perda de medidas.

Medidas da Academia 12/04 (próxima avaliação em julho)
Peso: 82,1k

Tórax: 99
Cintura: 95,5
Braço D: 30,5
Braço E: 30
Coxa D: 60
Coxa E: 61,5
Perna D: 39
Perna E: 39 

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Avaliação Nutricionista 19/4
Peso: 81.5  

Peso no Endocrinologista dia 27/4
Peso: 80,1k


Avaliação Nutricionista 03/5
Peso: 79.5  

Avaliação Nutricionista A PRÓXIMA SERÁ 19/5


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