Dia 12/04/11 fiz avaliação na academia e iniciei Musculação 3 X na semana + Pilates Solo 3 X e 30 minutos de Esteira todos os dias
Tb comecei a tomar uma fórmula natural que minha médica passou: FASEOLAMINA, SLENDESTA, ORLISTAT, PHOLIA MAGRA, ALOINA para reduzir a gordura, etc, etc.
Como tenho as medidas certinhas vou conseguir ver se realmente essa formula funciona na perda de medidas.
Medidas da Academia 12/04 (próxima avaliação em julho)
Peso: 82,1k
Tórax: 99
Cintura: 95,5
Braço D: 30,5
Braço E: 30
Coxa D: 60
Coxa E: 61,5
Perna D: 39
Perna E: 39
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Avaliação Nutricionista 19/4
Peso: 81.5
Peso: 80,1k
Avaliação Nutricionista 03/5
Peso: 79.5
Avaliação Nutricionista A PRÓXIMA SERÁ 19/5
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