Por burrice fumei durante 37 anos, por preguiça era sedentária e por descuido tornei-me Diabética.

Por Sorte quase morri, coloquei 2 Stents, me tornei cardíaca e optei pela "VIDA". Parei de fumar!

Após 9 meses sem fumar engordei 10k, agora quero emagrecer...será que consigo?

Beijinhos
Laur@

18 de abril de 2011

Academia…

Hoje fiz 1 hora de musculação as 6 da manha e 30 minutos de esteira.
Foi ótimo, só não gostei do horário, mas o personal só podia nessa hora e como sexta vai ser feriado acabei aceitando.
O problema é que voltei pra casa morta de fome e a manhã NÃO PASSAVA!!

As 17:30 volto para a academia fazer 1 hora de Piltaes solo.
Poderia fazer tudo junto, mas ir de tarde me ajuda a passar o horário critico.
Se ficar em casa sem fazer nada eu acabo beliscando algo ;o))

 

Fui>>> Talvez volte, não sei ;o))

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