Lutando comigo mesma….

Quem irá vencer?
A luta é comigo mesma. Uma parte de mim quer desistir, mas a outra quer continuar pois já passou por isso e sabe que pode vencer.

Hoje sei que a vontade de comer não é mais para preencher o vazio que existia dentro de mim.
Não como mais para jogar a culpa em alguém que tenha me magoado, mas fiz isso por tantos anos que ”mastigar” se tornou um vício igual ao cigarro.

Descobri quais são os “gatilhos” que me fazem "querer beliscar”. Ver TV ou DVDs me levam a comer biscoitinhos.
Não vejo graça sentar (deitar) no sofá ou cama e só ver filme. Preciso “mastigar” e acabo indo para os biscoitos, mas comer 1 unidade não adianta, tem que ser vários.

Então estou tentando mudar isso. Parei de Fumar por causa da cirurgia no coração, foi superrr dificil, será que não consigo parar de beliscar?

Beliscar porcarias é mais viciante do que fumar? Não pode ser.

Para tentar controlar isso entrei numa academia e contratei um Personal Trainer para me orientar na musculação, começo amanha de tarde..

Hoje fiz 1 hora de Pilates Solo e 30 minutos de Esteira.
Foi ótimo e percebi uma mudança incrível, quando eu fumava não consegui fazer nem a metade, quase morria de tanto tossir.

Amanha farei a avaliação para ver meu peso correto e medidas.

Portanto, estou Recomeçando pela 3ª vez em 15 dias.

MELHOR RECOMEÇAR DO QUE DESISTIR!!!!